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香料是健康食品
Spice is good for health
二零零一年七月 July 2001

澳洲科學家的研究發現,一些香料如咖喱葉(curry leaf)含有抗氧化劑(antioxidant),是健康食品。

澳洲科學及工業研究機構 (Australian Commonwealth Scientific & Industrial Research Organisation (簡稱CSIRO)) 的高碧亞博士(Dr. Lynne Cobiac)指出,一些研究更發現每日進食小量大蒜(garlic),可以幫助降低膽固醇(cholesterol)和預防心臟病發,而且更有抗癌的功能。

高碧亞博士補充說,他們正研究薑(ginger)的抗氧化功能;同時,一些歐美的研究發現,一種稱Gingko Biloba補充劑可以幫助改善記憶(memory)和認知(cognitive)能力。

 

Curry leave 咖喱葉

Photo courtesy of CSIRO

 
 降低膽固醇的食物
 切開和烹調的方法會影響大蒜的抗癌活動

 

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