Diet and Nutrition
吃 含 豐 富 維 生 素 E 食 物 對 心 臟 更 有 益 處

蔬 菜 和 生 果 可 防 止 骨 質 疏 鬆

含 咖 啡 因 飲 品 對 健 康 的 好 處

降 低 膽 固 醇 的 食 物

蕃 茄 可 以 抗 癌

　

大 豆 可 能 幫 助 減 低 痛 楚

吃 巧 克 力 可 能 會 令 人 長 壽

切 開 和 烹 調 的 方 法 會 影 響 大 蒜 的 抗 癌 活 動

綠 茶 可 以 防 癌

飲 葡 萄 酒 患 上 某 些 癌 症 風 險 較 低

　

櫻 桃 漢 堡 飽 含 較 低 的 致 癌 物 質

西 柚 汁 能 幫 助 藥 物 吸 收

富 營 養 的 兒 童 食 物

大 蒜 含 有 減 低 膽 固 醇 的 要 素

果 仁 和 燕 麥 可 防 止 心 臟 病

　

多 吃 肉 及 奶 類 食 物 引 致 攝 護 線 癌

新 的 人 造 牛 油 可 降 壞 膽 固 醇

草 莓 可 幫 助 減 低 膽 固 醇

鈣 可 能 減 輕 月 經 前 的 痛 楚

含 鉀 豐 富 食 物 可 助 減 低 中 風 危 險

Updated 2001-09-17  

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